Eesmärk: Kogeda, avastada ja arendada oma füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid võimeid läbi individuaal-, paaris ning rühmaülesannete õppides/ harjutades samal ajal märkamatult ja stressivabalt Argentina tangot.

Sihtrühm: 2 esimest seminari on nö „avatud“ st kõikidele huvitunutele (ka “tantsuvõhikutele” ja “tänavalttulijatele” sobilik). Eelnev tantsuoskus ja partneri olemasolu pole vajalikud.

3. kohtumine spetsialistidele (tantsuteraapia üliõpilastele, tangoõpetajatele ja -tantsijatele, tantsuõpetajatele, terapeutidele jt.)

Ajakava:
R, 26.08 kl 18.30-20.30 “Seltskonna tango ja tangoteraapia”
L 27.08 kl 10-12 “Psicotango, TangoCreativo, TangoAlegre, Improvisatsioon”
L 27.08 kl 13.30-15.30 kohtumine spetsialistidele. Eesmärgiks on ajurünnaku stiilis koos mõelda, kuidas me oma kunste saame ühildada ja ühiskonna heaks rakendada. Nt kuidas rakendada tango- ja tantsuteraapiat insuldist tulenevate kahjustustega inimestele?

Koht: Tantsutrupp MODUS saal
Narva mnt. 50, 10152 Tallinn, Estonia

Koolitaja: Nele Reial- füsioterapeut, Dinzeli süsteemi diplomeeritud tangoinstruktor
Hind. Kuni 21.08.2016 40 eur osaleja kohta (tudengitele 30.-). Alates 22.08.16 hind 50.- (tudengitele 40.-)
Registreerumiseks saada oma nimI, kontakttelefon, -e-posti aadress. aadressile eva.koolitus@mail.ee või tel. 511 4081 Eva Kouhia.
Koht kindlustatakse peale osalustasu tasumist arveldusarvele MTÜ Eva Koolitus EE87 1010 2202 1742 5222. Selgitus tangoteraapia 2016.

Kursuse sisu:
TANGOTERAAPIA on tervendav ja tervistav grupitegevus, mis põhineb Argentina tango tantsul. See on “vihmavari”, mille alla mahuvad omakorda Psicotango, loovtango ja tango, mis on mõeldud kõige erinevamatele sihtgruppidele alates algajatest kuni tangoõpetajateni, lastest kuni pimedate, Downi ja Parkinsoni sündroomiga ning psüühiliste häiretega inimesteni.
Tangoteraapias on kõik kaasatud ning igast osalejast võib saada teisele tema terapeut.
Tegevus on kavandatud eelkõige energiat andvaks, lõbusaks ja lõõgastavaks, kuid võimaldades samal ajal ka keskendumist, kontaktiloomist ning sisekaemusi.
Riietus olgu mugav ja laiahaardelist liikumist lubav, jalanõu päka peal pööramist võimaldav (kummitald ei sobi). Eelnev kogemus ega partneri olemasolu pole vajalik.

Koolitajast rohkem:
Nele Reial on õppinud tangot tantsima ja õpetama Buenos Aireses aastast 2012 kuni 2015. Ta on Psicotango loojate endine assistent ja selle maaletooja Eestis, Sasha Cageni Tangoseikluste kaaslooja, koordinaator ja giid, kes on assisteerinud Buenos Aireses muuseas ka psüühiliste häirete ja Parkinsoni tõvega patsientidele mõeldud tangotantsu töötube.
Nele isiklik eesmärk tangoteraapias on koostöö eesmärgiga, et igaüks võiks end hästi tunda mistahes inimestevahelises suhtluses, mille üks intiimsemaid avalikke väljendusvorme Argentina tango tants just ongi.

Lisalugemist tangoteraapiast: tango ja teadus.
Woodley ja Sotelano (2010) kirjutavad oma raamatus, et tantsuteraapia eesmärk on õppida midagi uut iseenda kohta läbi Tango kui me teeme tangoteraapiat psühholoogilisel viisil, või parandada oma keha tervist ja heaolu, kui me teeme tangoteraapiat füüsilisel viisil.”
Tangoteraapia kasu on mitmekülgne: paraneb suhtlemine kõikidel tasanditel, väheneb stress ja ärevus, suureneb enesekindlus, hakkab kasvama terve enesehinnang, tugevneb immuunsüsteem, toimub keha, vaimu ja meele integratsioon- mõtted, tunded ja soovid, areneb tundlikkus ja armastus, terves kehas on õnnetunne, väljendatakse tundeid, tantsitakseTangot kirega.
Kiepe, Stöckigt ja Keil (2012) oma süstemaatilises ülevaates on uurinud tantsu- ja liikumisteraapia (edaspidi TLT) ning seltskonnatantsude terapeutilise sekkumise mõju füüsiliste ja vaimsete haigustega täiskasvanutele võrreldes teuste sekkumiste või tavalise hooldusega. Seltskonnatantsud nagu näiteks Tango, parandasid tasakaalu ja koordinatsiooni Parkinsoni tõvega patsientidel ja elukvaliteeti südamepuudulikkusega patsientidel.
Pinnigera, Browna, Thorsteinssona, ja McKinleyb (2012) leidsid oma uuringus, et tango rühmas osalejatel oli märkimisväärselt suurenenud tähelepanelikkus. Samuti, et, tango tants võiks olla tõhus täiendav vahend depressiooni ja / või stressi juhtimise programmides.

1. Berve, A. (2008) Tango Therapy: The Healing Embrace. http://www.argentinaindependent.com/life-style/tango-therapy-the-healing-embrace/
2. Doing the tango keeps the brain in step, too. http://tangoconcepts.com/tango-sharpens-mind.html
3. Earhart, G. M., Hackney, M. E., Kantorovich, S., Levin, R. (2007) Effects of Tango on Functional Mobility in Parkinson’s Disease: A Preliminary Study, Journal of Neurologic Physical Therapy 31(4),173-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18172414
4. Fackelmann, K. (2005) Doing the tango improves the aging brain. http://phys.org/news/2005-11-tango-aging-brain.html
5. Harris, S. (2005) Studies with Tango dancing, computer training, show ways to maintain a healthy brain in old age, Society of Neuroscience Magazine. http://tangoconcepts.com/tango-sharpens-mind.html
6. Kiepe, M.-S., Stöckigt, B., Keil, T. (2012). Effects of dance therapy and ballroom dances on physical and mental illnesses: A systematic review. The Arts in Psychotherapy, 39, 404-411.
7. Laird, C. (2008) Dancer using the tango to fight off depression, ABC News. http://www.abc.net.au/news/2008-06-28/dancers-using-the-tango-to-fight-off-depression/2487232
8. Levy, Fran J.(1995), Dance and other Expressive Art Therapies, (Wen words are not enough), Routledge, New York, USA
9. Lötzke, D., Ostermann, T., & Büssing, A. (2015). Argentine tango in Parkinson disease—A systematic review and meta-analysis. BMC Neurology, 15. Retrieved from http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=psyh&AN=2015-51103-001&site=ehost-live
10. Pinnigera, R., Browna, R. F, Thorsteinssona, E.B., & McKinleyb, P. (2012). Argentine tango dance compared to mindfulness meditation and a waiting-list control: A randomised trial for treating depression. Complementary Therapies in Medicine, 20, 377—384
11. Romenets, S. R., Anang, J., Fereshtehnejad, S. M., Pelletier, A., & Postuma, R. (2015). Tango for treatment of motor and non-motor manifestations in Parkinson’s disease: A randomized control study. Complementary Therapies In Medicine, 23(2), 175. Retrieved from http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=amed&AN=0188110&site=ehost-live
12. Rossignol, M. Fung, J. (2008) A Community-Based Argentine Tango Dance Program Improves Functional Balance and Confidence in At-Risk Older People: A Randomized Control Feasibility Study.
13. Tango & Science. OUT OF THE FOG http://www.tangofantastico.com/tango-and-science
14. Targhetta, R., Nalpas, B., & Perney, P. (2013) Argentine tango: Another behavioral addiction? Journal of Behavioral Addictions 2, 179–186. 10.1556/JBA.2.2013.007 [PMC free article
15. Woodley, K. Sotelano, M. (2010) An approach to Tango Therapy, Research and Practice. Wales. United Kingdom. Tango Creations Publishers


Categories : Uncategorized